Stała współpraca treningowa
Przygotowanie kompleksowego treningu wspinaczkowego na okres trzech miesięcy, po których zawsze możecie zdecydować się na dalszą współpracę.
Zaczyna się od spotkania połączonego ze wspinaniem, względnie ćwiczeniami testowymi oraz poważną rozmową o Waszym wspinaniu, możliwościach jego rozwoju, ambicjach i celach.
Następnie przygotowujemy plan treningowy do samodzielnej realizacji z cotygodniową konsultacją mailową.
Współpracę treningową od planu celowego różni przede wszystkim perspektywa czasowa w jakiej działamy– tutaj jesteśmy w stanie nakreślić długoterminowe cele i zbudować solidne podstawy pod ich osiągnięcie. Jeżeli nie macie jeszcze skonkretyzowanych planów, podpowiemy w którą stronę możecie lub powinniście podążać, jak to zrobić i naszkicujemy długofalowy plan Waszego rozwoju.
W idealnym scenariuszu raz w miesiącu spotykamy się na żywo na wspólnym treningu, będącym zarazem ewaluacją progresu i przygotowaniem narzędzi (np. nauka ćwiczeń) na kolejny okres treningowy.
Co otrzymujesz?
wstępny wywiad mailowy
konsultacje indywidualne na start
comiesięczny plan treningowy
2 konsultacje mailowe w miesiącu
zajęcia indywidualne w specjalnej cenie 120 zł / h
650 zł
pierwszy miesiąc
350 zł
kolejne miesiące
Porozmawiajmy!
Zostaw nam swój adres e-mail, odezwiemy się do Ciebie, wypytamy o Twoje wspinanie i wspólnie ustalimy, jak możemy Ci pomóc osiągnąć zakładane cele.