Celowy plan treningowy
Dwumiesięczny plan treningowy skoncentrowany na konkretnym aspekcie Waszego wspinania.
Mailowo ustalamy co chcecie bądź należy poprawić – zadajemy Wam pomocnicze pytania, Wy obszernie odpowiadacie.
Jeżeli zgłaszacie się do nas z konkretną kwestią (np. „mam słabe palce”), pomoże nam to dobrać odpowiednie środki treningowe, natomiast jeżeli jest to ogólny problem na danym polu, pozwoli nam to dowiedzieć się co wspinaczkowo i motorycznie leży u jego podstaw i zaproponować najlepsze rozwiązanie.
Następnie przygotowujemy dla Was plan, czyli popularną rozpiskę, ukierunkowany na poprawę danej cechy.
Plan otrzymujecie osobno na pierwszy i drugi miesiąc.
P.S. Szczerze polecamy poprzedzić skorzystanie z planu treningowego konsultacją lub indywidualnym spotkaniem na ścianie – im lepiej Was poznamy, tym lepiej będziemy w stanie dopasować Wasz plan!
Co otrzymujesz?
- wstępny wywiad mailowy
- 2 miesięczne plany treningowe
- 1 konsultację mailową w miesiącu
300 pln
/ miesiąc
2 miesiące
Porozmawiajmy!
Zostaw nam swój adres e-mail, odezwiemy się do Ciebie, wypytamy o Twoje wspinanie i wspólnie ustalimy, jak możemy Ci pomóc osiągnąć zakładane cele.